チョイス＠病気になったとき「ぎっくり腰・椎間板ヘルニア治療情報」 [Ｅテレ] 2026年01月04日 午後7:00 〜 午後7:45 (45分) ぎっくり腰と椎間板ヘルニアを特集する。痛みを和らげる薬や、腰を鍛える予防の運動を紹介する。椎間板ヘルニアについては、症状に応じた手術などの選択肢もお伝えする。 腰の痛みの原因となる、ぎっくり腰と椎間板ヘルニアを特集する。ぎっくり腰はささいなきっかけからも発症し、強い痛みが起きる。痛みを和らげる薬の選択肢や、腰の筋肉を鍛える予防の運動を紹介する。椎間板ヘルニアは痛みとともに足などのしびれが起きることが特徴。放置すると後遺症が残るリスクもあり、症状に応じて対処することが大切だ。痛みをおさえつつ「ヘルニアが消えるのを待つ」治療や、手術などの選択肢をお伝えする。